heilungistwichtig.deOS: „Es kann ja wirklich auch mal innerhalb eines Lebensprozesses geschehen, dass man wirklich einmal Mist gebaut hat.“
AS: „Ja, vollkommen normal.“
OS: „Ich glaube, … indem man sich das eingesteht..!
AS: „Genau und das ist eine große Hürde, das zu sehen und tatsächlich zu spüren.“
aus: Olivers 2. Gespräch mit Andrea Sturm, KW13
auf
Ich bin Licht
Ich bin Liebe
Ich bin Wahrheit
nur wenn wir die Stille unserer eigenen Gedanken bemerken,
können wir anfangen, unserem inneren Lehrer zu zuhören und Intuition zu erlangen. Nur wenn wir bereit sind, die Weisheit, die wir im Kern unseres Daseins tragen, zu bemerken und wertschätzen, können wir unsere Aufmerksamkeit nach innen lenken und der inneren Stimme zuhören.
Da es lange her ist, dass wir auf diese Art und Weise richtig zuhöreten, brauchen wir ein wenig Geduld und Übung. Setzen wir uns also hin, werden ruhig und hören uns heute im Bezug auf einige Dinge zu! Wir werden enttäuscht sein, was wir zu hören bekommen. Dann machen wir es morgen noch einmal. Das einzige, worauf wir achten müssenist, dass wir die Zuhörer sind und nicht der Lärm.
1. Mach dir keine Sorgen darüber, was andere über dich denken (das Geheimnis der Freiheit).
2. Unsere tiefsten Gedanken werden sich materialisieren (das Geheimnis der Realität).
3. Liebe und akzeptiere deinen Körper (das Geheimnis der Schönheit).
4. Rede nicht schlecht über Menschen und verurteile sie nicht (Geheimnis der Freundschaft).
5. Schenke Liebe und Liebe bedingungslos (das Geheimnis der Liebe).
6. Lerne zuerst zu geben und dann zu empfangen (das Geheimnis des Reichtums).
7. Denke weniger, liebe mehr, lächeln immer!
förderlich, grandios, sicher, Wandel, hochrangig, lachen, wohlig, Schönheit, friedlich, liebenswürdig, Energie, sanft, Erhabenheit, gegenwärtig, souverän, vergeben, einfühlend, Wohlbefinden, Anmut, hochschwingend, fähig, lächeln, glücklich
Wir gehen zurück . . . und zurück . . . und zurück . . . durch die Schichten der Furcht, Scham, Wut, Verletzung und der negativen Beschwörungen, bis wir das ausgelassene, unbelastete, fröhliche und liebevolle Kind entdecken, das in uns war und immer noch ist. Und wenn wir es erst einmal gefunden haben, dann lieben und schätzen wir es und lassen es nie, niemals gehen.
Schau dahin, wo dir Freundlichkeit entgegengebracht wird!
Und lerne das zu nehmen und lerne das zu heilen.
Du hast die Neurose deiner Eltern abgekriegt.
Das hatte nichts mit dir zu tun. Die hätten das auch mit Klein Erna oder Klein Fritz gemacht. Das ist denen völlig egal gewesen. Weil sie sind, was sie sind. Und sie haben dir mitgegeben, … alles Gute, alles Schlechte und es hat nichts, nichts, nichts mit dir zu tun. Letztlich ist es super-unpersönlich und das ist hart auf einer bestimmen Ebene, aber auch erleichternd. Deine Eltern haben dich nicht erzogen, weil du so bist, wie du bist, sondern sie haben dich so erzogen, weil sie so sind, wie sie sind.
– Dami Charf –
https://traumaheilung.de/selbsthass-der-grosse-irrtum-der-psyche/
Das Video auf Dailymotion
Die 10 Fesseln:
1) 0:45 Begierde
2) 3:22 Wut
3) 4:14 Unwissenheit
4) 4:48 Komplexe
5) 5:40 Zweifel / Argwohn, Falsche Wahrnehmungen
6) 6:08 Ich bin dieser Körper
7) 6:56 2. Sichtweise (Ambivalenz)
8) 7:56 An Vorstellungen anhaften
9) 9:42 Verdrehte Vorstellungen / 4. Sichtweise
10) 11:15 Anhaftung an Ritualen
– Die buddhistische Schule von Thích Nhất Hạnh kann man mit dem Begriff des Schweizer Dharmalehrers Marcel Geisser als „Sati-Zen“ bezeichnen. Thích Nhất Hạnh hat Elemente des Frühbuddhismus (Theravada) integriert, insbesondere solche der Achtsamkeits-praxis (sati ist der Palibegriff für Achtsamkeit). Diese Grenzen sprengende, große Offenheit gegenüber verschiedensten buddhistischen Traditionen kennzeichnet das Denken von Thích Nhất Hạnh. Vor allem dieser Offenheit – auch westlichem Gedankengut gegenüber – ist es zu verdanken, dass der vietnamesische Mönch eine Darlegung und Praxis der Buddha-Lehre entwickeln konnte, die keine bloße Imitation asiatischer Riten und Traditionen ist, sondern eine auch dem westlichen Menschen angemessene Form spiritueller Praxis eröffnet. Orthodoxen buddhistischen Kreisen geht Thích Nhất Hạnhs Lehrauslegung mitunter zu weit – wobei schon der Buddha betonte, dass auch seine eigene Lehre (wie alle Dinge) dem Wandel unterliegt und stets in der Darstellungsform der jeweiligen Zuhörerschaft und ihrem spezifischen historisch-sozialen Kontext angepasst werden muss…
das Vergebungsritual aus Hawaii ( hier in Kürzestform )
Entspannung nach HELPERS CIRCLE auf yt