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Bewusstsein / Licht Thema

Merkmale gesunder seelischer Anteile

  • Vertrauen in andere Menschen
  • Wille zu Wahrhaftigkeit
  • Bereit sein für Reflektieren des eigenen Handelns
  • Streben nach win-win-Situationen
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Bewusstsein / Licht

Bedürftigkeit & Liebe

Wo Bedürftigkeit noch Raum einnimmt, bleibt für Liebe nicht viel Platz.

..

Bedürftigkeit entsteht in den frühesten Entwicklungsstadien des Menschen. Dort nämlich, wo seine natürlichen Bedürfnisse nicht gestillt wurden.

..ongoing..
..nach Verena König in ihrer Montagsinspiration vom 19.04.2021

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Bewusstsein / Licht erbaulich, kritisch, konstruktiv Worte wun-der-voll

Vertrauen beim Fuchs und dem Kleinen Prinzen


„Komm und spiel mit mir“, schlug ihm der kleine Prinz vor. „Ich bin so traurig …“
„Ich kann nicht mit dir spielen“, sagte der Fuchs. „Ich bin noch nicht gezähmt!“

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art, creative Bewusstsein / Licht

Gayatri Mantra

OM BHUR BHUVAH SWAH
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

Gayatri wird auch als Göttliches oder Kosmisches Licht bezeichnet, als Mutter der Vedas, als Gemahlin von Brahma, des Schöpfers.
Heiligster Vers des Rigveda *, wendet sich an die Sonne als Beleber und Inspirierer aller Wesen (Savitri).

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Bewusstsein / Licht erbaulich, kritisch, konstruktiv Selbstheilung (Spontanheilung)

Thich Nhat Hanh – Die 10 Fesseln, die uns binden

Das Video auf Dailymotion
Die 10 Fesseln:

1) 0:45​ Begierde
2) 3:22​ Wut
3) 4:14​ Unwissenheit
4) 4:48​ Komplexe
5) 5:40​ Zweifel / Argwohn, Falsche Wahrnehmungen
6) 6:08​ Ich bin dieser Körper
7) 6:56​ 2. Sichtweise (Ambivalenz)
8) 7:56​ An Vorstellungen anhaften
9) 9:42​ Verdrehte Vorstellungen / 4. Sichtweise
10) 11:15​ Anhaftung an Ritualen

– Die buddhistische Schule von Thích Nhất Hạnh kann man mit dem Begriff des Schweizer Dharmalehrers Marcel Geisser als „Sati-Zen“ bezeichnen. Thích Nhất Hạnh hat Elemente des Frühbuddhismus (Theravada) integriert, insbesondere solche der Achtsamkeits-praxis (sati ist der Palibegriff für Achtsamkeit). Diese Grenzen sprengende, große Offenheit gegenüber verschiedensten buddhistischen Traditionen kennzeichnet das Denken von Thích Nhất Hạnh. Vor allem dieser Offenheit – auch westlichem Gedankengut gegenüber – ist es zu verdanken, dass der vietnamesische Mönch eine Darlegung und Praxis der Buddha-Lehre entwickeln konnte, die keine bloße Imitation asiatischer Riten und Traditionen ist, sondern eine auch dem westlichen Menschen angemessene Form spiritueller Praxis eröffnet. Orthodoxen buddhistischen Kreisen geht Thích Nhất Hạnhs Lehrauslegung mitunter zu weit – wobei schon der Buddha betonte, dass auch seine eigene Lehre (wie alle Dinge) dem Wandel unterliegt und stets in der Darstellungsform der jeweiligen Zuhörerschaft und ihrem spezifischen historisch-sozialen Kontext angepasst werden muss…

 

 

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Gebete nur für heute Selbstheilung (Spontanheilung) stante pede, also im Hier & jetzt

das Ho’oponopono

das Vergebungsritual aus Hawaii ( hier in Kürzestform )

  • ich habe dich lieb (vielleicht in den Spiegel schauen!)
  • es tut mir leid
  • bitte vergib mir
  • alles ist gut
  • danke
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Entspannung Selbstheilung (Spontanheilung)

wow: Kati Bohnet – Emotionale 1. Hilfe, Stressregulationen

Entspannung nach HELPERS CIRCLE auf yt

  1. Schmetterlingsumarmung
  2. Alle runden Dinge zählen
  3. Auspusten, solange du kannst und egal auf welche Art und Weise
  4. Knete deine Ohren
  5. Zentrierter Schmetterling (Hände strecken, Zeigefinger gradeaus,
    Daumen abwechselnd übereinander schlagen)

    1. Pause
    2. Übung
    3. Pause
  6. Verstecke Zeigefinger
    (Hände nebeneinander, sodass sich die Daumen berühren, dann einen Daumen umfassen wie Fahrradlenker, dann mit der freien Hand den Zeigefinger der anderen Hand umfassen)
    (ein-, ausatmen mit wechselndem Festhalten der Hände)
  7. Hand auf Stirn und Brustkorb (beobachten, was zwischen den Händen passiert, lauschen, was du innerlich wahrnimmst)
    (zuhören)
  8. Brustkorb und Bauch (Atem beobachten)
    siehe, wie der Brustkorb sich hebt und senkt
  9. Gehe zu einer möglichst angenehmen Körperempfindung
    + Hand hinlegen
    + lauschen wie es sich anfühlt
    (Farbe, Enge/ Weite, Geschmack, Beweglichkeit, andere Qualitäten)
  10. Stell dir ein dich unterstützendes Wesen vor!dazu das Video von Kati:
    helpers circle, Mitmachvideo, Emotionale Erste Hilfe. Stressregulation
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Bewusstsein / Licht

Körperflüchtlinge

Der Satz einer Freundin vor ein paar Wochen ist mir hängengeblieben:
„Wir sind Körperflüchtlinge“.

..
ongoing..

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Bewusstsein / Licht

10 kurze Gedanken für einen Tag mit stoischer Ruhe

Ein verspäteter Zug, eine lange Schlange, ein nerviger Kunde, ein falsches Wort. Eine Abweichung vom Plan … und wir taumeln und straucheln. Zumindest geht’s mir manchmal so. Die innere Ruhe macht sich aus dem Staub und lässt mich allein zurück, aufgebracht, aufgewühlt, ausgeliefert.

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Bewusstsein / Licht Selbstheilung (Spontanheilung) Uncategorized

DAS GESETZ DES EINEN

Lisa Renee, http://www.energeticsynthesis.com

Übersetzung: SHANA, http://www.torindiegalaxien.de/

 

 

Übung 1: Einheitsbewusstsein